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Deporte y Salud
Información sobre actividad física y deportes más adecuados para estar saludable.

Deporte y Salud
5/2/2016
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Lo aseguró el último estudio realizado por la Universidad Católica Argentina. Además, el 15% no juega al aire libre. El sedentarismo avanza.

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Deporte y Salud
19/1/2016
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Cuáles son sus principales beneficios, por dónde comenzar y cómo elegir un instructor idóneo.

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Deporte y Salud
5/1/2016
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Durante el 2015, Derek Mitchell participó en 20 carreras de 5K y dos de 10K, y para 2016 su desafío es completar una media maratón.

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Deporte y Salud
21/12/2015
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Andar en bicicleta es solo un placer, para otros un medio de transporte y también están lo que lo consideran un método de entrenamiento.  

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Deporte y Salud
12/12/2015
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Se realiza este domingo 13 de diciembre a las 9 en la sede FLENI de Escobar. La carrera contará con dos circuitos: 10K y 3K.

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Deporte y Salud
17/11/2015
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En la Argentina se evitarían más de 7000 decesos anuales si los mayores de 30 años alcanzaran la meta mínima recomendada: media hora diaria. 

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Deporte y Salud
27/1/2016
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Además de los beneficios conocidos que proporciona la actividad física aeróbica como el running, esta demostrado que previene la aparición de la hipertensión arterial. 

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Deporte y Salud
8/1/2016
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Pueden ser generadas por la mala técnica durante la carrera o la falta de prevención. ¿Cuáles son y cómo tratarlas? 

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Deporte y Salud
29/12/2015
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Así lo estableció la modificación de la Ley N° 139, que alcanza a competencias de 5 kilómetros de distancia o más. 

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Deporte y Salud
13/12/2015
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Múltiples estudios sostienen que el fitness no solo trae beneficios para la salud. También ayuda a aumentar la libido y bajar el estrés. 

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Deporte y Salud
6/12/2015
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Lo que cambia con los años no es la agilidad sino la mecánica. El secreto es trabajar los músculos. A partir de los 40, decae la capacidad aeróbica.

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Deporte y Salud
11/11/2015
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Estudio en Japón acaba de demostrar que las personas que emplean el transporte público para ir a trabajar tienen menor riesgo de diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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*Tomo todas las precauciones recomendadas
*No tomo recaudos

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