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Deporte y Salud
Información sobre actividad física y deportes más adecuados para estar saludable.

Deporte y Salud
20/1/2015
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Caminar a paso rápido solamente durante 20 minutos al día puede reducir las probabilidades de una muerte temprana. 

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Deporte y Salud
28/12/2014
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Para combatir la grasa abdominal a medida que pasan los años, la actividad aeróbica sola no es suficiente.

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Deporte y Salud
10/12/2014
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Se puede realizar en cualquier superficie plana. Casi el 80% del mundo occidental, sufre alguna vez estas molestias y muchas personas las padecen casi a diario, de forma crónica. 

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Deporte y Salud
10/11/2014
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Lo aseguran especialistas, quienes coinciden que hacer ejercicio aumenta 10 años la expectativa de vida y reduce un 50% el riesgo de cáncer, diabetes y afecciones cardiovasculares.  

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Deporte y Salud
16/10/2014
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Una tendencia en aumento. Patinar en rollers sirve para estar en forma, tonificar las piernas y bajar de peso. Se queman las mismas calorías que al correr.

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Deporte y Salud
24/9/2014
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No sólo mejora la condición física de tu cuerpo. También ayuda a prevenir enfermedades y síntomas. 

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Deporte y Salud
13/1/2015
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Existen afecciones que pueden contraerse si se desarrollan actividades sin tomar precauciones por las elevadas temperaturas y humedad, como calambres por calor, síncope y golpe de calor. 

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Deporte y Salud
17/12/2014
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Lo afirma un estudio de la Sociedad Europea de Cardiología. Probaron cómo esta práctica reduce el riesgo de infartos y de ACV. La clave estaría en la reducción del estrés. 

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Deporte y Salud
19/11/2014
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Ejercicios en casa. Combinados con una dieta equilibrada y baja en grasas, estos ejercicios te harán llegar con una mejor figura. 

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Deporte y Salud
6/11/2014
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Sea para ir al trabajo o el fin de semana, cada vez hay más bicicletas rodando, pero no todos conocen sus bondades y ventajas. 

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Deporte y Salud
28/9/2014
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Es fundamental entrenar y crear el hábito de realizar ejercicio físico. Ejercicios aeróbicos, musculación y estiramiento. Lo importante es moverse, no hacer una vida sedentaria. 

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Deporte y Salud
18/9/2014
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Socios, empleados y dirigentes participarán de actividades deportivas en beneficio de entidades de bien público. El evento se realizará en la pista del Club de Amigos. 

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