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Deporte y Salud
Información sobre actividad física y deportes más adecuados para estar saludable.

Deporte y Salud
2/7/2015
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En la ajetreada vida de hoy, el tiempo es un bien limitado. Encontrar algún “rato” para hacer ejercicios se hace difícil. Qué actividad es más conveniente cuando el tiempo escasea. 

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Deporte y Salud
25/5/2015
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Aunque son ilegales, los consumen jóvenes que buscan en poco tiempo el cuerpo ideal. 

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Deporte y Salud
4/5/2015
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Si tiene un trabajo sedentario, levántese cada hora de la silla. Hacer esto reduciría en un 33% el riesgo de muerte prematura.

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Deporte y Salud
27/4/2015
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Consiste en conservar el propio ligamento cruzado suturándolo. Adecuada para pacientes atléticos activos. Mejora el control del dolor postoperatorio sin atrofia muscular.

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Deporte y Salud
6/4/2015
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Tiene como objetivo promover la actividad física como hábito saludable y herramienta fundamental para mejorar y prolongar la calidad de vida. 

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Deporte y Salud
30/3/2015
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Realizar actividad física ayuda a reducir el colesterol, la presión arterial y regula el nivel de azúcar en sangre. Además, mejora el estado de ánimo. 

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Deporte y Salud
16/6/2015
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Activa los mismos mecanismos que los medicamentos antidepresivos. Además, reduce los niveles de cortisol, “la hormona del estrés”.

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Deporte y Salud
15/5/2015
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Retrasa el envejecimiento, mejora la memoria, combate el estrés, reduce el dolor lumbar y beneficia la capacidad pulmonar, entre otras cosas. Para sentirse mejor. 

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Deporte y Salud
30/4/2015
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El mercado del fitness ofrece alternativas para todos los gustos, inclusive para aquellos con menos estado físico. Cuáles son las que prometen resultados exitosos. 

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Deporte y Salud
18/4/2015
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Así lo indica un estudio de la Universidad de Copenhague, en colaboración con otras instituciones como el Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental. 

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Deporte y Salud
4/4/2015
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Fitness. Tonifica las piernas y mejora el humor. Consejos con algunas precauciones a tomar, de una actividad completa.
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Deporte y Salud
26/3/2015
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Los hombres que hacen deporte disfrutan de una mejor función sexual, según un estudio. Los expertos señalan que hacer ejercicio, aunque sea poco, es mejor que no hacer nada.

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