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Alimentación Sana
Es la ingesta de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que el cuerpo necesita para conservar la salud. Noticias, consejos y enfermedades asociadas.

Alimentación Sana
15/7/2019
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El consumo adecuado reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. Ideas para incorporarlas más allá del postre o la colación. 

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Alimentación Sana
11/5/2019
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El consumo de calcio es fundamental para la salud ósea. Junto a la vitamina D, es fundamental para la salud de los huesos.

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Alimentación Sana
26/2/2019
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Su consumo regular está asociado a mejores rendimientos académicos y mayores habilidades sociales. Es un marcador de un estilo de vida saludable.

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Alimentación Sana
3/2/2019
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Consenso de la Asociación Latinoamericana de Diabetes sobre el uso de edulcorantes no calóricos en personas con diabetes. 

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Alimentación Sana
7/1/2019
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No solo hace que los alimentos sean menos apetitosos, sino que también parece cambiar la forma en que el cerebro responde a los alimentos. 

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Alimentación Sana
17/12/2018
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Estrategia ideal para cuidarse en fin de año. En cada una de las Fiestas podemos llegar a ingerir unas 2 mil calorías extra. Consejos para no comenzar nuevo año con hasta 5 kilos de más.

 
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Alimentación Sana
6/6/2019
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Por cada porción adicional de alimentos ultraprocesados, la mortalidad por todas las causas aumentó en un 18%. 

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Alimentación Sana
5/4/2019
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Los factores de riesgo alimentarios fueron responsables de más de 11 millones de muertes. La enfermedad cardiovascular fue la causa principal, seguidas por el cáncer y la diabetes tipo 2. 

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Alimentación Sana
5/2/2019
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A más velocidad en la ingestión, mayor es el riesgo de presentar hipertrigliceridemia, considerada un factor de riesgo cardiovascular. Retrasa la sensación de saciedad.

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Alimentación Sana
14/1/2019
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Un análisis científico de múltiples investigaciones previas, confirma los beneficios de sus propiedades. 

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Alimentación Sana
19/12/2018
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Los cambios de conducta y comportamientos provocados por estos eventos, pueden representar riesgos en la salud también para personas con enfermedades crónicas. 

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Alimentación Sana
4/12/2018
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Probablemente es beneficioso para la salud. Nueces, avellanas, almendras y pistachos son solo algunos de los frutos secos más conocidos. 

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