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Alimentación Sana
Es la ingesta de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que el cuerpo necesita para conservar la salud. Noticias, consejos y enfermedades asociadas.

Alimentación Sana
11/3/2020
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Los casos de obesidad se han triplicado en todo el mundo entre los años 1975 y 2016, según ha informado la Organización Mundial de la Salud (OMS). 

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Alimentación Sana
2/1/2020
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Para tener una microbiota saludable, los niños mayores y adultos cuentan con los probióticos y prebióticos. Qué son y en qué alimentos se encuentran. 

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Alimentación Sana
26/11/2019
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La nutrición es uno de los pilares más importantes para cuidar y potenciar la salud cerebral. Qué hay que tener en casa para promover una dieta neurosaludable. 

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Alimentación Sana
9/10/2019
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Recomendado por los especialistas. Los motivos por los que debemos comer un huevo todos los días. Es rico en proteínas, bajo en calorías y favorece la saciedad. Cómo prepararlo.

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Alimentación Sana
15/7/2019
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El consumo adecuado reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. Ideas para incorporarlas más allá del postre o la colación. 

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Alimentación Sana
11/5/2019
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El consumo de calcio es fundamental para la salud ósea. Junto a la vitamina D, es fundamental para la salud de los huesos.

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Alimentación Sana
20/2/2020
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Los colores de las frutas y verduras corresponden a un nutriente característico que cumple un beneficio importante en nuestro cuerpo. “Cuanto más colorido sea nuestro plato, más nutritivo será”.

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Alimentación Sana
18/12/2019
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Estrategia ideal para cuidarse en fin de año. En cada una de las Fiestas podemos llegar a ingerir unas 2 mil calorías extra. Consejos para no comenzar nuevo año con hasta 5 kilos de más.

 
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Alimentación Sana
28/10/2019
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Tomar sencillas medidas higiénicas ayuda a evitar intoxicaciones alimentarias. Consejos para prevenir.

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Alimentación Sana
5/10/2019
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La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en el mundo pese a que en el 80% de los casos se puede evitar adquiriendo hábitos de vida saludables. 

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Alimentación Sana
6/6/2019
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Por cada porción adicional de alimentos ultraprocesados, la mortalidad por todas las causas aumentó en un 18%. 

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Alimentación Sana
5/4/2019
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Los factores de riesgo alimentarios fueron responsables de más de 11 millones de muertes. La enfermedad cardiovascular fue la causa principal, seguidas por el cáncer y la diabetes tipo 2. 

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