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Día Mundial del Corazón. Lema 2013 “Elegí el camino hacia un corazón saludable”.
29/9/2013

Día dedicado a concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares y promover medidas preventivas capaces de reducir su impacto. 

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Ciudad de Buenos Aires (Argentina).- Como todos los 29 de septiembre, la Fundación Cardiológica Argentina (FCA) busca concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares y promover medidas preventivas capaces de reducir su impacto en la comunidad.
 
La FCA , brazo hacia la comunidad de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) y miembro de la World Heart Federation (WHF), adhiere como todos los años a la celebración del Día Mundial del Corazón, difundiendo su mensaje de prevención a toda la comunidad.
 
El objetivo de este día, es concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares y promover medidas preventivas capaces de reducir su impacto.
 
Bajo el lema “Elegí el camino hacia un corazón saludable”, este año el foco esta puesto en mujeres y niños. Porque niños saludables serán adultos sanos y adultos saludables forman familias y comunidades saludables.
 
“Las Enfermedades cardiovasculares (ECV) pueden afectar a todas las personas, entre ellas mujeres y niños. Sin embargo, el riesgo puede controlarse, tratarse y hasta prevenirse a través de hábitos de vida saludables para el corazón. Recomendamos llevar adelante una alimentación sana y equilibrada, hacer, por lo menos, 30 minutos diarios de ejercicio físico y no fumar”, aseguró el Dr. Jorge Lerman, presidente de la Fundación Cardiológica Argentina.
 
Las enfermedades cardiovasculares y los infartos son la principal causa mundial de muerte, alegando 17,3 millones de vidas cada año (tantas como el SIDA, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas juntas). Por lo que se espera para el año 2030, alrededor de 23 millones de personas mueran a causa de enfermedades cardiovasculares al año.
 
En Argentina, cada año mueren casi 100.000 personas por enfermedades del corazón. Ocho de cada 10 muertes son causadas por enfermedades no transmisibles, principalmente cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares son primera causa de morbimortalidad en los adultos de nuestro país
 
Las ECV son la principal causa de muerte en las mujeres, 1 de cada 3 mujeres fallecen por esta causa. Sorprendentemente,  las estadísticas indican que 1 mujer muere en el mundo por minuto a causa de ECV. Por eso, es fundamental que las mujeres tomen conciencia sobre su riesgo cardiovascular y adopten las medidas necesarias para protegerse y proteger a sus familias.
 
-  Conoce tus números. Mide tu presión arterial. Cuida tu corazón
 
Describen una tendencia preocupante entre los argentinos de más de 35 años: la mitad hace poca actividad físicatres de cada diez fuman, y apenas uncuarto come suficiente frutas y verduras a diario. Pero eso no es todo. El 44% es hipertenso, el 15% tiene colesterol alto y el 9% es diabético.
 
Una presión no controlada es decir una presión arterial mayor a 140/90 mmHg es la causa mas importante de ataques a la corazón y accidentes cerebro vasculares, también puede llevar a la insuficiencia renal la ceguera y otros problemas de salud una de cada tres personas en el mundo tiene la presión arterial alta; pero un tercio de ellas no sabe que la tiene ya que la hipertensión no da síntomas por eso es muy importante que todos los adultos midan su presión arterial regularmente.
 
Es imprescindible conocer los valores, como si fuera un número de camisa, pantalon o zapatos, del colesterol (menos de 200mg/dl) y sus 2 tipos: LDH(bueno) más de 40mg/dl -  LDL(malo) menos de 50mg/dl, trigliceridos (menos de 150mg/dl), glucemia (azúcar-menos de 100mg/dl) en sangre y estos controles son una responsabilidad personal, peor también es una responsabilidad profesional de médicos enfermeras y trabajadores de la salud.
 
La buena noticia es que la hipertensión es prevenible y tratable….entonces que puedes hacer tú para reducir la posibilidad de tener presión arterial alta, se tiene que reducir el consumo de sal, tener una dieta saludable y balanceada, evitar el consumo nocivo de alcohol y tabaco, hacer actividad física regularmente y mantener un peso corporal saludable.
 


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