La muerte súbita es aquella que ocurre dentro de la primera hora del comienzo de los síntomas.
Dentro de las muertes súbitas, las más frecuentes son las de origen cardiovascular y están relacionadas, habitualmente, con anomalías cardíacas preexistentes en las que se puede efectuar previamente un diagnóstico. Esta falta de un preanuncio no deja oportunidad a los médicos para evitar el deceso de la persona, sea ésta un deportista o no. Al desconocer la existencia de una patología subyacente, no hay posibilidades de ninguna terapéutica.
Si bien puede suceder a cualquier individuo, se producen con frecuencia casos entre los atletas, sean estos profesionales o amateurs. En estos últimos, su incidencia es superior, ya que los atletas profesionales son sometidos a exámenes médicos en forma regular, previniendo así posibles accidentes.
Sólo el diagnóstico precoz, realizado sobre la base de estudios clínicos y de laboratorio, puede asegurar a cualquier persona su buena salud.
En los últimos tiempos se aconseja la práctica de actividades físicas como una manera de prevenir enfermedades de diverso tipo, entre las que se destacan las cardiovasculares, la obesidad, la diabetes, la depresión, etc. Pero esta práctica debe ser realizada con prevención, lo cual incluye un examen médico completo para conocer el estado de salud de cada persona.
Muchos se lanzan hacia los inmensos beneficios del deporte sin esta precaución, desconociendo la existencia de alguna enfermedad que puede causarles la muerte. Por ello, la muerte súbita es más frecuente en personas que practican deportes en forma recreativa, sobre todo entre los 30 y 50 años, edad en que se ponen de manifiesto una serie de patologías de orden cardiovascular.
- Causas
Toda persona que va a comenzar o esta realizando una actividad física debe someterse a la misma detección sistemática de enfermedades que se realizan a los deportistas antes de una competición.
Las causas más frecuentes que están relacionadas con la práctica deportiva son las enfermedades cardíacas congénitas en personas menores de 35 años y las enfermedades coronarias en los mayores de 35 años.
Las patologías que con más frecuencia llevan a la muerte súbita son las cardiovasculares.
La Miocardiopatía Hipertrófica Obstructiva es la primera causa de muerte súbita deportiva. La miocardiopatía, una condición en la que la tonicidad muscular del corazón se ve dañada y éste pierde capacidad para bombear sangre al organismo. Le siguen, la enfermedad de la arteria coronaria, las anomalías coronarias congénitas y la miocarditis.
La mayoría de los deportistas que mueren repentinamente durante la actividad física tiene un trastorno coronario que no sospechaba. La evaluación médica antes de las competiciones deportivas permite identificar a aquellos sin síntomas que, sin embargo, padecen una anomalía cardiovascular. Si en las pruebas se descubre un problema en el corazón se impide al paciente competir y, así, se previenen posibles muertes súbitas.
- Las pruebas de detección sistemática o de diagnóstico temprano
- Un detallado historial clínico
- Exámenes físicos
- Análisis de sangre
- Electrocardiograma
- Radiografía de torax
La evidencia científica demuestra que las pruebas llamadas de ‘screening’ son las principales responsables de la prevención y la caída de la mortalidad cardiovascular entre los deportistas. Todo sugiere que someter a las personas a pruebas para detectar trastornos coronarios es una estrategia que salva vidas.
Los atletas controlados, que llevan en general varios años de entrenamiento y competencia, tienen menor riesgo, ya que normalmente pasan por numerosos exámenes médicos. Los aislados casos de muerte súbita entre deportistas profesionales causan sin embargo una gran conmoción, ya que son conocidos, publicitados, y reciben la atención de los medios masivos de comunicación. Entre ellos, los más proclives a una muerte súbita suelen ser los ciclistas, los futbolistas y los basquetbolistas.
- Recomendaciones
- No fumar ni 3 horas antes ni 3 horas después de la competencia
- No hacer ejercicios luego de una comida
- Hidratarse antes, durante y después de la actividad realizada
- Efectuar un calentamiento previo al ejercicio
- Controle su Presión Arterial
- Conozca su Valor de Colesterol
- Realice ejercicios físicos periódicamente
- Evite las comidas con alto contenido de grasas
- Evite realizar deportes ante enfermedades agudas o estados febriles
“El deporte no es la causa de una muerte súbita, solamente es el disparador de una patología pre-existente al poner en esfuerzo al órgano enfermo”
“Los chequeos periódicos reducen la muerte súbita”
“Toda persona debe comenzar su práctica deportiva con un examen completo, y chequear regularmente su estado físico general”
RECUERDE: Para empezar la gimnasia o cualquier otra actividad deportiva de cero se debe realizar de manera progresiva y bajo supervisión para evitar complicaciones.
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